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Contenu Cours

Vidéo d’introduction Comment se servir du site
Pour bien commencer la journée 14 min
Auto-massage complet du corps 17min
Future maman 2ème trimestre de grossesse 31 min
Le mal de dos 15 min
Le mal de tête
gâteau aux pommes
Yoga sur une chaise N°1 21 min
Séance de yoga sur une chaise N°2 18 min
Méditation sur la gratitude 17 min
Un goûter avec mes petits yogis 8 min
Une belle leçon de vie
Témoignage d’Emmanuelle pourquoi le yoga? 14 min

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