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Le yoga a été crée il y a 5 000 ans pour être le compagnon de notre vie, à chaque instant et dans chaque situation. Il fait partie de notre quotidien, parfois si différent et imprévisible.
C’est pour cela que je mets en permanence des vidéos à votre disposition sur ce site. Pour que vous puissiez pratiquer suivant vos possibilités, vos envies et en toutes circonstances, vous trouverez des vidéos de 5 à 20 min ou plus que vous pourrez adapter suivant vos disponibilités.
Peu importe la durée de vos entraînements, l’important c’est de maintenir ce lien vivant, parce que le yoga n’est efficace que lorsqu’on le pratique !
